管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保守治疗:
物理治疗:包括特定的锻炼和拉伸,可以帮助增强背部和腹部肌肉,减轻椎间盘的压力。
药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)和止痛药可以缓解疼痛和炎症。
休息和姿势调整:避免长时间弯腰或负重,保持良好的坐姿和站姿,使用适当的椅子和床垫。
2.介入治疗:
脊柱注射:如硬膜外类固醇注射,可以直接缓解局部炎症和疼痛。
髓核成形术:通过微创技术减少椎间盘的体积,从而减轻神经根的压力。
3.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重,可考虑手术,如椎间盘切除术或脊柱融合术。这些手术旨在减轻神经压迫,缓解疼痛和其他症状。
4.生活方式和预防:
坚持适度的运动,尤其是强化核心肌群的锻炼,有助于支撑脊柱。
保持健康体重,避免过大的身体负荷对脊柱带来的额外压力。
正确的工作和生活习惯,避免长期弯腰、久坐或搬重物。
腰椎间盘膨出通过科学合理的治疗和自我管理,大多数情况下可以得到显著改善甚至完全康复。应根据具体情况选择合适的治疗方案,并遵循医生的建议,不可自行盲目治疗。