邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.观察外观:站在镜子前,观察胸部的对称性、皮肤纹理及颜色是否正常。如果发现任何异常,如皮肤凹陷、红肿或橘皮样改变,应引起重视。
2.触摸检查:用指尖轻压胸部,从外周向中心有规律地移动,检查是否有硬块、结节或不规则的组织。硬结可能是良性乳腺瘤,但也有可能提示其他病变。
3.检查乳头:观察乳头是否有分泌物,尤其是血性分泌物。同时注意乳头及周围皮肤是否有溃疡、湿疹样变化。
4.疼痛和敏感度:记录胸部是否有持续性或间歇性的疼痛,并注意乳房是否对压力特别敏感。这些症状虽然常见于青春期激素波动,但如果持续时间较长,需进一步检查。
5.腋窝淋巴结:用手指按压腋窝区域,查看是否有肿大的淋巴结。淋巴结肿大可能提示感染或更严重的问题。
如发现任何异常,建议尽早就医进行专业评估。定期自检有助于早期发现潜在问题,但不能替代专业医疗检查。