足底刮痧的好处和坏处

一般足底有大量穴位，足底刮痧可促进血液循环、新陈代谢，皮肤会更好。刮痧时会导致局部组织充血，血管神经扩张，水流速度、淋巴液会变快，能排出体内的毒素，还能增强体质，提高免疫力。但最好去正规医院，找专业、有经验的人刮痧，切忌去一些小诊所，技术不过关，容易乱收费，还有较大的安全隐患。刮痧时要仔细观察身体是否不适，一旦发现要立刻暂停。