岔气一般疼几天能好

病情分析：岔气一般一个礼拜之内是可以恢复的，不用过多担心，主要是肠道里面过多的气体导致的，可以把患侧肢体抬起来，然后向反方向进行伸展，做好深呼吸，保持几秒钟时间，也可以用手掌在背中部进行叩击，也不要靠得太下，要在腰部以上用适中的力气，在叩击的时候最好能够大喊一声，这样才能让胸部气体更好的散开来，如果跑步岔气可能是肌肉痉挛或者呼吸过浅等原因造成的，也需要好好休息进行调节。