张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.青光眼的主要风险因素包括遗传、年龄、眼压升高、近视等,与使用电子设备的屏幕亮度没有直接关联。
2.长时间使用高亮度的屏幕可能导致视觉疲劳,这是因为眼睛需要不断调整以适应过亮的环境。这种视觉疲劳可能包括眼睛干涩、头痛和注意力难以集中等症状,但这些并不会直接导致青光眼。
3.为了保护眼睛,建议在使用电子设备时调节到合适的亮度,这样不仅可以舒适阅读,也能减少眼睛的负担。合理控制使用时间,并采取定期休息的方法,比如遵循“20-20-20”规则:每用眼20分钟,远眺20英尺(6米)之外的物体20秒,有助于缓解视觉疲劳。
手机亮度过高不会直接导致青光眼,但长期的不当使用可能加重眼部不适或其他问题,合理使用电子设备有助于维护眼健康。
