文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.局部保暖:迅速将冻伤的脚部移到温暖的环境中,避免继续接触寒冷。可以使用温水浸泡双脚,水温应保持在37℃至40℃之间。切忌用热水、明火或电暖器直接加热,因为这样可能会导致进一步损伤。
2.缓慢回温:将受冻的部位逐渐加温,整个过程应持续20至30分钟,直至皮肤颜色恢复正常。快速升温可能造成组织损伤。
3.保持干燥:在温暖后,轻轻擦干受冻部位,并用干净的纱布包裹,以防止感染。同时换上干燥、保暖的袜子和鞋子。
4.避免按摩:不要对冻伤部位进行揉搓或按摩,这可能导致受损组织进一步受损。
5.适度活动:轻微的足部运动有助于改善血液循环,缓解抽筋。但要避免长时间站立或过度负重,以免加重疼痛。
6.药物干预:如有必要,可以在医生指导下使用非处方止痛药来缓解疼痛。
7.观察病情:注意观察冻伤部位是否出现肿胀、水疱或变色等症状,如有上述症状或疼痛加剧,应及时就医。
处理脚部冻伤时,保持足部温暖和干燥是关键,避免直接加热或按摩受损部位,以免造成进一步损伤。