杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风石形成:
痛风是一种代谢性疾病,由于体内尿酸升高引起。正常情况下,血液中尿酸水平在男性不超过420μmol/L,女性不超过360μmol/L。
尿酸过高会以尿酸盐结晶形式沉积在关节、皮肤等部位,形成痛风石。
2.饮食与尿酸关系:
奶茶含有高糖、高脂和一些乳制品成分,这些成分容易扰乱人体代谢功能,间接增加尿酸生成。
甜味剂和添加剂影响肾脏排泄功能,导致尿酸排泄减少,从而增加痛风发作概率。
3.日常管理:
控制饮食:避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。适量摄入低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果和粗粮。
水分摄入:每天至少饮用2升水,有助于稀释尿酸并促进其排泄。
运动与减重:适度运动能提高身体代谢能力,减轻体重可以减少尿酸生成。
4.药物治疗:
在医生指导下使用降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他,可以有效控制尿酸水平。
急性痛风发作时,可服用非甾体抗炎药缓解症状。
及时调整饮食和生活方式,并在必要时寻求医疗帮助,能有效预防和管理痛风石形成。