杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骨关节疾病的管理需要多维度的治疗策略。除了服用骨仙片,还可以将其与非甾体抗炎药联合使用。这种组合有助于减轻疼痛和炎症,从而提高生活质量。
2.钙和维生素D补充剂是骨骼健康的重要支持因素。与骨仙片搭配,能够帮助增强骨密度,减少骨折风险。建议成年人每天摄入1000-1200毫克钙和800-1000国际单位维生素D。
3.运动疗法同样重要,特别是低负重的运动如游泳、瑜伽等,有助于增强肌肉力量和灵活性,减轻关节负担。
4.在某些情况下,中医的针灸或推拿等理疗手段可能对于缓解症状也有一定帮助,可以考虑作为辅助手段。
药物的选择和组合需个性化,应该根据具体病情和身体状况进行调整,最好在专业医生指导下进行。同时,应注意骨仙片可能存在的副作用,如消化系统不适等,需留意并及时向医生报告。
