杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.糖分含量:奶茶通常含有大量的糖分。高糖饮食与皮脂分泌增多和痤疮(即痘痘)的发生有关。糖分进入体内后会引起胰岛素水平升高,这可能导致炎症反应,从而促进痘痘的形成。
2.乳制品:部分奶茶中含有乳制品。某些研究表明,乳制品可能在部分人群中加重痘痘状况,可能是由于乳制品影响激素水平,进而刺激皮脂腺活动。
3.咖啡因:奶茶中常含有茶叶或咖啡,这些饮品中含有咖啡因。咖啡因可能通过影响睡眠质量和应激激素水平间接对皮肤健康产生影响。
4.补水效果:虽然补充大量水分有助于维持身体正常代谢和消除毒素,但单纯补水并不能逆转奶茶中糖分、乳制品等成分对皮肤的潜在影响。
保持良好的饮食习惯和适度摄入含糖及含乳制品的食品有助于控制痘痘的发生。在选择饮品时,偏向低糖、无奶类替代物可能有助于减轻青春痘风险。