杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持局部清洁:每日温水洗脸两次,注意轻柔,不要搓擦有痘痘的地方。使用温和的洗面奶可以帮助去除油脂和污垢,减少细菌滋生。
2.避免挤压:挤压容易引发感染,使情况恶化。用干净的棉签轻轻擦拭受影响区域,可避免手直接接触。
3.适当饮食调节:饮食中增加蔬菜水果的摄入,减少辛辣、油腻食物,可以帮助改善体内热气。多饮水,有助于身体排毒和维持皮肤健康。
4.必要时使用药物:若痘痘持续或疼痛加剧,可以考虑使用非处方含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏。这些成分有助于减轻炎症和抑制细菌生长。
如果上述方法无法缓解症状或出现明显的感染迹象,应咨询医务人员以获得进一步治疗。合理的生活方式和良好的卫生习惯是维护皮肤健康的重要因素。