杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部干燥:每日洗净足部,尤其是在活动或运动后,确保彻底擦干,尤其是趾缝间。使用吸汗效果好的袜子,如棉质袜,并定期更换。
2.选择透气鞋类:穿着透气性好的鞋子,减少闷热,从而降低真菌滋生的几率。
3.外用药物:瘙痒明显可使用抗真菌软膏,这类药物可以有效抑制真菌的繁殖。如果怀疑是过敏或湿疹导致,可考虑使用含有皮质类固醇的药膏,但需谨慎使用并遵循医生建议。
4.避免刺激:避免使用刺激性的肥皂或沐浴露,这些产品可能会加重瘙痒。选择温和不含香料的清洁用品。
5.注意饮食和生活习惯:增强免疫力,通过均衡饮食和合理作息,有助于身体对抗感染。
如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。