袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:长时间保持某种姿势睡觉,例如腿部交叉或者膝盖弯曲,可能导致局部血管和神经受到压迫,引起麻木。
2.血流阻碍:当身体某部分血液流动受限时,可能会导致该区域感觉异常。睡眠时体重压在小腿上可能限制血流,从而导致麻木。
3.神经压迫:坐骨神经或其他外周神经在睡眠中受到压力,会导致神经传导受阻,引发小腿麻木或刺痛感。
4.电解质失衡:缺乏钾、钙或镁等电解质可能影响肌肉功能和神经传导,从而导致腿部麻木。
5.下肢深静脉血栓:虽然较为少见,但下肢深静脉出现血栓也可能引起腿部麻木,应特别注意伴随的肿胀或疼痛。
为了减轻这种症状,建议调整睡眠姿势,确保腿部有足够的舒适性和支撑。如果发现麻木持续存在或伴有其他不适,请及时寻求医疗帮助以排除潜在严重病因。
