武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金针菇营养丰富,富含蛋白质、维生素B群和多种矿物质,对儿童成长有益。金针菇中含有一定量的膳食纤维,对于消化系统尚未完全成熟的一岁儿童来说,过多摄入可能导致消化不良或肠胃不适。
2.在为一岁的儿童准备金针菇时,应确保其充分煮熟,以减少对消化系统的负担。可将金针菇切成小段或细丝,以降低窒息风险。
3.初次引入金针菇时,应从少量开始,并观察有无过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻等症状。如果没有不良反应,再逐渐增加摄入量。
在为一岁儿童添加新食材时,应关注食材的安全性与烹饪方式,以保障其健康成长。