武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水：发热会导致身体出汗增多，容易脱水。建议提供温水、淡盐水或稀释的果汁，以补充水分。
2.清淡饮食：选择米粥、面条或燕麦等容易消化的食物，有助于减轻胃肠负担。可添加少量蔬菜泥提升营养。
3.水果和蔬菜：适量食用富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果泥、胡萝卜泥等，可以增强免疫力。
4.避免油腻食物：油炸食品和高脂肪食物会增加消化负担，不利于退烧，应尽量避免。
维持充足的水分摄入和选择清淡食物有助于帮助幼儿更好地应对发热症状。注意观察病情变化，如有不适或发热持续，应及时就医。