武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.藿香正气丸:适用于外感风寒、内伤湿滞所致的头痛、腹胀等。建议遵医嘱服用。
2.参苓白术散:常用于脾虚湿盛引起的食欲不振、腹泻等症状。需根据医生指导使用。
3.茯苓:具有健脾利湿、宁心安神的作用,可作为汤剂或与其他中药配伍使用。
4.泽泻:促进尿液排出,有助于清除体内湿热,但长期使用需谨慎。
5.苡仁:常用于水肿、小便不利,可加入日常饮食中。
调整饮食结构,避免油腻、生冷食物,多运动可帮助改善湿气问题。注意个人体质差异,药物使用前最好咨询专业医师。