张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.梨子富含水分:梨子的主要成分是水,含水量高达约85%。适量食用梨子有助于增加尿液排泄,对预防肾结石有一定帮助。
2.梨子含有纤维素:每100克梨子中含有约3克的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助消化和代谢废物。
3.梨子的矿物质含量:梨子中钙、镁等矿物质的含量较低,每100克梨子含钙量约为5毫克,含镁量约为7毫克。这些矿物质不会对肾结石形成产生明显影响。
4.控制糖分摄入:梨子含有天然果糖,每100克梨子中含糖量大约10克。对于某些类型的肾结石患者,如草酸钙结石,应注意控制糖分的摄入量,以免增加草酸盐吸收。
肾结石患者可以吃梨子,但应控制食用量,避免过量摄入糖分,同时保持均衡饮食,充足水分摄入,每天饮水量宜在2-3升之间。