陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁
使用温和的洁面乳,每天早晚清洁面部,避免使用含有酒精等刺激成分的产品。
避免过度清洁,以免破坏皮肤屏障,加重干燥和敏感。
2.保湿
选择适合混合性皮肤的保湿霜,确保产品中含有如透明质酸、甘油等保湿成分。
每日两次涂抹保湿霜,尤其是在清洁后,帮助锁住水分。
3.舒缓修复
使用含有舒缓成分的护肤品,如芦荟、洋甘菊等,有助于减轻炎症和敏感。
局部可使用修复霜,帮助修复受损的皮肤屏障。
4.防晒
每天使用广谱防晒霜,保护皮肤免受紫外线伤害。
选择轻薄、不阻塞毛孔的防晒产品,防止进一步刺激皮肤。
5.饮食和生活习惯
保持均衡饮食,多摄入富含维生素和抗氧化物的食物,如水果、蔬菜。
保证充足的睡眠和适量的运动,增强皮肤的自我修复能力。
6.避免刺激
避免使用含有香料、色素或其他可能引起皮肤过敏的护肤品。
避免用力揉搓皮肤或使用磨砂类产品,以免加重脱皮和泛红。
若上述方法无效或症状持续加重,建议咨询专业的皮肤科医生进行进一步检查和治疗。这些措施有助于缓解混合性皮肤鼻翼两侧的脱皮和泛红问题,保持皮肤健康稳定状态。