杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.情绪波动:常表现为抑郁、烦躁或易怒,这些情绪变化与外界刺激不完全相关。
2.身体不适:可能出现胸闷、胁肋胀痛,以及胃部不适等感觉。这些不适并没有明确的器质性病变。
3.睡眠问题:很多人会因气郁而出现入睡困难、易醒或多梦等睡眠障碍。
4.消化系统影响:食欲减退、腹胀、便秘或腹泻等消化系统症状也可能发生。
5.女性月经不调:气郁可能导致女性月经周期紊乱、经量异常或痛经。
气郁的改善通常需要结合调整情绪、合理运动和饮食调节。如果症状严重且持续时间较长,应考虑寻求专业医疗帮助。