耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.调整睡姿:建议婴儿仰卧入睡,并定期改变头部朝向,比如在一次睡眠中,头部可以稍微偏向一侧,下一次则偏向另一侧。这样可以帮助减少长时间的压力集中在同一个地方,从而促使头部均匀成型。
2.增加俯卧时间:在清醒且有监护的情况下,让婴儿俯卧(即“趴着”)玩耍,这不仅有助于头部形状的改善,还能促进颈部、肩部肌肉的发展。每天应尽量安排几次,每次几分钟的俯卧活动。
3.使用矫正头盔或模具:对于严重的头型不对称或后脑突出问题,可以在医生的指导下考虑使用矫正头盔。这种设备通过轻微施加压力帮助重新塑造颅骨。一般来说,矫正头盔的最佳使用时间是在婴儿3-6个月大时,但具体需要根据每个婴儿的情况而定。
4.定期监测和咨询:定期带婴儿去看儿科医生或专科医生,以监测头部发育情况。如果发现异常现象,应及时咨询专业人士,以便采取适当措施进行干预。
通过以上方法,可以有效帮助婴儿的头部更为均匀地发育,有助于避免出现长期的头型异常问题。在过程中需注意任何设备或改变方式都应在专业指导下进行,以确保安全性和效果。