罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腰椎间盘突出主要是由于椎间盘的结构损伤或退变导致,它对饮食并没有直接限制。海鲜富含优质蛋白质、Ω-3脂肪酸以及多种微量元素,对人体健康有益,有助于组织修复和免疫力增强。
2.适量食用海鲜可以提供丰富的蛋白质,促进肌肉和组织的修复;海产品中的Ω-3脂肪酸具有抗炎作用,可以缓解疼痛和炎症,对于椎间盘突出的患者可能有所帮助。
3.一些海鲜如鱼、虾等含有丰富的钙质和维生素D,这对于骨骼健康至关重要。部分人可能对特定海鲜过敏,出现过敏反应时应立即停止食用。
4.需注意控制食用量,避免摄入过多胆固醇和嘌呤,以免引起其他健康问题。同时,选择新鲜卫生的食材,避免生冷和不洁食物带来的感染风险。
保持均衡的饮食习惯,合理搭配各种食物,结合适度运动和专业治疗,能够帮助改善腰椎间盘突出的症状和恢复进程。