陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.水分代谢:青春期激素变化较大,导致体内水分代谢不稳定。当饮水过多或睡前大量饮水,次日早晨可能会出现眼袋。相反,当水分摄取减少或身体代谢加快时,眼袋可能会消失。
2.睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅,发生眼袋的几率增加。充足的睡眠则有助于减轻眼袋的出现。
3.饮食习惯:高盐饮食会导致体内水分滞留,进而引起眼袋。相对地,低盐饮食可以减少这种症状的发生。
4.过敏反应:一些人对尘螨、花粉等过敏物质敏感,会导致眼部炎症和水肿,从而形成眼袋。避开过敏原后,症状可能缓解。
5.遗传因素:部分人群天生眼部脂肪较多,容易形成眼袋,这种情况通常较为稳定,但在青春期由于激素波动,显现程度可能有所不同。
6.眼部疲劳:长时间使用电子设备或阅读,会造成眼部肌肉疲劳和血液循环不良,短期内可能会出现眼袋。休息和适度运动能帮助缓解这一状况。
青春期由于体内激素变化剧烈,水分代谢、睡眠、饮食及生活习惯对眼袋影响明显,应注意保持健康的生活方式,以改善和预防眼袋的出现。