罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与活动调整:减少膝关节的负担,通过限制高强度的运动来减轻症状。同时,可以使用拐杖或护膝支架来稳定关节。
2.物理治疗:通过特定的锻炼和拉伸来增强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。这有助于改善关节的稳定性并减轻疼痛。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬,可用于缓解疼痛和炎症。
局部使用止痛贴膏以直接作用于患处,也是一种有效的方法。
4.注射疗法:在某些病例中,医生可能建议进行类固醇注射以减少炎症,或者透明质酸注射以润滑关节。
5.介入治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要进行关节镜检查和手术修复,以修复或部分切除损伤的半月板组织。
在治疗过程中,应密切关注症状变化,并根据恢复情况调整治疗计划。重要的是要避免剧烈运动或过早返回高强度活动,以防止进一步损伤或慢性问题的产生。