陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.术后初期休息:通常情况下,在射频消融手术后的24至48小时内,建议患者尽量休息,以便身体恢复并减少术后出血或其他并发症的风险。此期间,避免任何剧烈的运动或体力活动。
2.逐步恢复活动:在手术后的几天至一周内,可以开始进行轻度活动,如散步。这有助于促进血液循环,减轻肌肉僵硬,并逐渐增强体力。
3.个体差异考虑:复原时间和适合的运动强度因个体身体状况及手术复杂性而异。有些人可能需较长时间才能恢复体力活动,而另一些人则可以更快地恢复日常运动。
4.心血管锻炼:术后数周内,在确保没有不适症状如胸痛或心悸的情况下,可逐步增加心血管锻炼的强度。这通常包括慢跑、游泳或骑自行车等有氧运动。
5.力量训练:如果计划恢复力量训练,建议在术后四至六周后开始,并且从低强度、短时长的练习逐步过渡到正常强度。
6.定期随访和评估:与主治医生保持联系,定期检查心脏功能,根据个人恢复情况调整运动计划。
在术后恢复期,谨慎选择运动方式和强度,有助于促进身体健康,同时避免不必要的风险。