杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素水平变化:怀孕期间,体内的雌激素和孕激素水平显著升高,而产后这些激素水平迅速下降。这种变化会影响体温调节,导致出汗增多。
2.体液调整:怀孕时,身体会储存额外的水分以支持胎儿生长和母体需要。生产后,身体开始排除这些多余体液,其中之一的方式就是通过汗液。
3.代谢率增加:在哺乳期,为了产生乳汁,身体的新陈代谢率可能提高,从而增加热量的生成和排放,使得出汗增多。
4.睡眠环境:许多人在夜间感受到更多的出汗,这还可能与卧室温度、湿度以及使用的被褥厚度有关。
如果在月子期间提供适宜的环境,如保持房间通风、使用透气材料的床上用品,以及符合个人舒适度的温湿度设置,可以减轻出汗的不适。如果出汗过多持续超过6周或者伴随其他不适症状,如发热或脱水,应及时咨询医生以排查潜在健康问题。