陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每天用温和的肥皂和水清洗腋下,确保皮肤表面保持清洁,以减少细菌滋生。
2.使用止汗剂或除臭剂:选择适合自身皮肤类型的止汗剂或除臭剂,这些产品能够有效减少汗液分泌并抑制细菌繁殖。
3.穿透气衣物:选择棉质或其他透气性好的材料制成的衣物,有助于减少汗液滞留在皮肤表面。
4.注意饮食:某些食品可能会加重体臭,如咖啡、洋葱、大蒜等。调整饮食结构,有助于改善体味。
5.保持腋下干燥:可以使用吸湿粉末帮助保持腋下干燥,防止细菌滋生。
6.咨询专业医生:如果上述方法效果不明显,可考虑就医。医生可能会推荐药物治疗或其他专业处理方式,如肉毒杆菌注射以减少汗液分泌。
通过以上措施,大部分体臭问题都能得到有效缓解。平时需注意个人卫生和合理饮食,减少可能引发体臭的因素。