龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.准备工作:确保室内温度适宜,大约26至28摄氏度,以免婴儿受凉。双手应清洁并保持温暖,可以使用少许婴儿专用按摩油或润肤露,避免对婴儿皮肤造成刺激。
2.姿势选择:将婴儿平放在软垫上,母亲或父亲可坐于其头部一侧,确保自身姿势舒适以便持续操作。选择一个安静、光线柔和的环境,有助于婴儿放松。
3.开始抚触:从前额中央开始,用指腹轻轻向两侧滑动至太阳穴位置。接着,从头顶中央沿着头皮向下滑动至耳朵位置,这样的动作可以重复3到5次。
4.细节操作:
轻轻以打圈的方式按摩头皮,幅度小且力度极轻,每次3至5秒。
用手掌根部柔和地触碰婴儿的后脑勺,顺着脖颈方向向下按摩。
5.注意事项:整个过程应持续5至10分钟,不要超过这个时间,以防止婴儿不耐烦。期间观察婴儿的反应,若出现哭闹或不适感,应及时停止。
头部抚触有助于增进婴儿的安全感和舒适感,同时加强与父母间的情感连接。但必须确保抚触过程中动作轻柔,并始终注意婴儿的反应与舒适度。