母乳喂养多久最好

2025-04-09
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:母乳喂养建议至少持续六个月,并在适宜的辅食补充下继续至两岁或更长时间。世界卫生组织和美国儿科学会都提出,纯母乳喂养应至少维持六个月,以确保婴儿获得最佳营养和健康保护。

1.初生至六个月:此期间建议只进行母乳喂养,因为母乳提供了婴儿所需的所有营养成分,以及抗体,有助于建立免疫系统。研究表明,纯母乳喂养可降低婴儿患胃肠炎、呼吸道感染和中耳炎等疾病的风险。

2.六个月到一岁:在继续母乳喂养的同时,可逐步添加固体食物作为辅食。这一阶段,母乳仍然是重要的营养来源,同时可以帮助孩子从液体饮食平稳过渡到固态食物。

3.一岁及以上:母乳喂养可以继续进行到两岁或更长时间,根据母亲和孩子的意愿。此时,母乳除提供营养外,还为幼儿提供情感支持和舒适感。

延长的母乳喂养与增强认知发展、情感联系以及长期健康益处相关。建议至少在前六个月坚持纯母乳喂养,并在适当添加辅食后持续母乳喂养至两岁或更久,具体情况应根据个人及家庭需求调整。

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