杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.侧卧:这种姿势可以减少对肛门区域的压力,有助于减轻疼痛和肿胀。建议在侧卧时保持身体的稳定,可以在腰部处添加枕头以增加舒适感。
2.仰卧:如果侧卧不太舒服,可以选择仰卧,但要确保臀部抬高一点,以降低对手术区域的直接压迫。使用枕头垫在下背部或者膝盖下方以增加舒适度。
3.俯卧:这种姿势也能有效减轻肛门区域的压力,特别是在术后早期阶段可能会更舒适。但对于某些人来说,长时间俯卧可能不利于呼吸,因此应注意调整姿势。
术后的合适躺卧姿势有助于促进恢复,减少手术疼痛和肿胀,并可以改善睡眠质量。选择最舒适的姿势并定期变换体位能够帮助缓解不适。