杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:每天用温水清洗肛门区域,有助于减少感染风险和水肿。可使用坐浴盆进行局部温水浸泡,每次约15至20分钟,每天2至3次。
2.控制饮食:摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以帮助形成柔软粪便,减少排便时对伤口的刺激。建议每日摄入25至30克纤维。
3.适量运动:轻度活动如步行可以促进血液循环,减轻水肿。但要避免剧烈运动,以免加重不适。
4.使用药物:在医生指导下使用止痛药或外用消炎药膏,可以有效缓解疼痛和水肿。
5.避免久坐:长时间坐着会增加肛门区域的压力,从而加重水肿。每隔一小时起身活动一下。
6.定期复诊:按时复诊以便专业医疗人员评估恢复情况,及时调整治疗方案。
术后疼痛和水肿通常会随着时间的推移逐渐缓解。如果水肿严重或伴有其他异常症状,应尽早与医务人员联系。