牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.10克麦芽茶通常可以用300-500毫升的热水来冲泡。如果喜欢浓一些的麦芽茶,可以减少水量至300毫升;而如果偏好淡一些的口感,则可以增加水量至500毫升左右。
2.热水的温度一般控制在80°C到90°C之间,这一温度区间有助于充分释放麦芽的香气和营养成分,同时避免因水温过高而导致口感变苦。
3.冲泡时间可以控制在3-5分钟,这段时间可以确保麦芽的颜色、味道和有效成分充分释放出来。
4.为了达到回奶的效果,可能需要每天饮用2-3次,每次一杯,以此逐渐达到预期的结果。
适合个人的用水量可能因个人习惯和口感喜好而异,以上只是一个参考范围。在实际操作中,可以根据具体情况稍作调整。