武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮肤营养过剩通常表现为油脂分泌旺盛、毛孔粗大和暗疮等问题。选择含有控油、清洁成分的面膜,如含有黏土、活性炭或水杨酸的面膜,可以帮助调节皮脂分泌,清除毛孔内的污垢和杂质。
2.使用保湿但不油腻的面膜也有助于改善皮肤状态。例如,含有透明质酸、芦荟等成分的面膜可以在提供足够水分的同时,不会增加皮肤的油脂负担。
3.敷面膜的频率要控制在每周1-2次,过度使用面膜可能导致皮肤负担加重,反而引发更多皮肤问题。特别是深层清洁类面膜,使用过于频繁可能对皮肤屏障造成损害。
4.敷面膜前后应该做好基础的清洁和保湿护理,以确保皮肤能够充分吸收面膜中的有效成分,同时避免因护理不足引起的反效果。
在皮肤营养过剩的情况下,仍可以敷面膜,但需谨慎选择适合的产品并控制使用频率,才能达到最佳的护肤效果。