耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蛋黄含有丰富的胆固醇,一只鸡蛋的蛋黄大约含有186毫克胆固醇。对于脑出血患者,尤其是伴有高胆固醇或者动脉粥样硬化的人群,每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下。建议每周食用不超过3-4个蛋黄,以免引发心脑血管问题。
2.蛋黄富含卵磷脂,这是一种对神经系统有益的营养成分,有助于维持细胞膜的完整性并促进大脑健康。不过,也要注意其他膳食中卵磷脂的摄入,以达到均衡饮食的目的。
3.蛋黄中的饱和脂肪含量较低,但仍应搭配低脂饮食,避免摄入过多的动物脂肪,以减少心血管疾病出现的风险。
饮食调节对于脑出血患者的康复非常重要,需要在医生或营养师的指导下进行。合理控制蛋黄的摄入量,确保全面均衡的营养供应,能为健康恢复提供良好支持。