张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.医疗评估:应进行详细的医学检查,包括X光、CT或MRI成像,以明确颈椎的问题,例如椎间盘突出、骨刺或其他结构异常。
2.药物治疗:在医生的指导下,可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解因肌肉痉挛造成的疼痛。
3.物理治疗:专业的物理治疗可以改善颈部及肩部的活动度,加强相关肌群。治疗师可能会建议进行特定的拉伸和加强练习。
4.姿势调整和生活方式改变:保持良好的姿势对于减少颈椎压力至关重要。避免长时间低头看手机或电脑,并在工作时注意正确的桌椅高度。
5.热敷与冷敷:急性期可用冷敷以减少炎症,而慢性或恢复期则建议使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
6.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重,手术可能成为选项之一,例如椎间盘切除术或椎管减压术。
及时识别和处理颈椎问题对于防止长期损伤至关重要。在接受任何治疗之前,务必要寻求专业医生的意见,以确保选择最适合的方案。
