张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:在大多数情况下,腰椎间盘突出可通过非手术方法管理。约90%的患者在几周到几个月内,通过休息、物理治疗、药物治疗和生活方式调整等措施,可以明显改善症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及神经痛药物可以帮助减轻疼痛和炎症。对于严重的疼痛,一些医生可能会建议使用类固醇注射来缓解症状。但需注意药物的使用时间和剂量应遵循医嘱。
3.物理疗法:物理治疗师可指导进行特定的运动和牵引疗法,以增强背部和核心肌肉的力量,从而提供更好的支持,并减少椎间盘的压力。大约60%-70%的患者经过系统的理疗会感到明显的好转。
4.生活方式调整:保持健康的体重、良好的姿势以及避免长时间久坐或搬运重物等有助于缓解症状。适当的锻炼如游泳、步行等也能促进康复。
5.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状没有改善,或者症状严重影响生活质量,手术可能成为必要选择。大约10%的患者可能需要手术。
虽然每位患者的具体情况不同,但通过综合治疗,大多数人在一年中能取得一定程度的康复和日常功能恢复。根据病情发展和医生建议,可选择合适的治疗方案以实现更好的生活质量。