杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.月子期间的虚汗一般是正常的生理现象,与体内激素水平的变化有关。产妇身体新陈代谢旺盛,身体通过出汗来排除体内多余的水分和热量。
2.盖被子的目的是为了保暖,但是如果出汗过多且一直盖着厚重的被子,可能会导致身体无法及时散热,从而加重出汗情况。不应一味追求保暖,而忽视了舒适和通风。
3.在温度适宜的环境下,可以选择轻薄、透气的被子,以便于身体散热。要注意房间的通风,以保持空气流通,同时避免直接吹到冷风。
4.可以根据感受适时增减衣物和被子,保持身体的干爽和舒适。如果虚汗伴有头晕、乏力等症状,建议咨询医生以排除其他健康问题。
产后出现虚汗属于正常现象,主要由于激素变化和代谢调节,适当调整盖被和环境即可,不必过于担心或刻意盖厚被子。