脑干梗塞导致半侧瘫痪应如何锻炼下肢

病情分析：脑干梗塞引起的半侧瘫痪情况下，下肢锻炼至关重要，以提高功能恢复和生活质量。包括主动运动、被动运动和平衡训练。

主动运动是患者自己尽量主动活动瘫痪一侧的下肢。例如，可以进行足踝泵运动：坐着或躺着时，尝试用力向上勾脚背，然后再用力向下压脚尖，每次10-15次，每天3-4组。这有助于改善血液循环和保持关节活动度。

被动运动需要在专业康复师或家属帮助下进行。最常见的是关节被动活动，如屈伸膝关节运动：仰卧位时，由他人辅助，缓慢地将膝盖弯曲到最大限度，再缓慢伸直，重复10次，每天2-3次。这种运动能防止关节挛缩。

第三，平衡训练有助于改善站立稳定性。推荐从简单的体重转移开始：站立时双手扶稳，左右转移体重，保持平衡，每次持续20-30秒，每天2-3次。在掌握基本平衡后，逐渐过渡到单腿站立等更高难度训练。

坚持这些锻炼可以促进神经可塑性和肌力恢复，但需遵循循序渐进原则，避免过度疲劳和损伤。通过适当的康复训练，能够有效提高下肢功能和生活自理能力。