胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与活动调节:短期休息有助于减轻急性疼痛,但长期卧床并不推荐,适当的活动反而有助于康复。每次休息时间不宜过长,建议在医生指导下适度活动。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬等可以帮助减轻疼痛和炎症。若疼痛严重,医生可能会开具更强效的镇痛药或肌松剂。
3.物理治疗:专业理疗师指导下进行的物理治疗有助于加强背部和腹部肌肉,提高灵活性和姿势,从而减轻压力和疼痛。
4.热敷和冷敷:对疼痛部位进行热敷可以放松肌肉,促进血液流动,而冷敷则可减少急性发作时的炎症和肿胀。
5.注射治疗:如硬膜外类固醇注射,可暂时缓解剧烈的疼痛和炎症,对于药物和物理治疗效果不佳的患者,可能是一个选择。
6.手术干预:如果上述保守治疗无效且生活质量严重受损,外科手术如椎间盘切除术或椎管减压术可能被考虑。
及时就医评估症状来源非常重要,以避免延误病情导致任何不可逆转的损伤。遵循专业医疗建议和治疗方案是恢复健康的关键。