胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.手腕位置不当:在睡觉时,如果手腕处于弯曲或受到外力压迫的位置,可能会导致正中神经受到挤压。这种情况常见于腕管综合征,当正中神经被压迫时,会引起手麻、刺痛等症状。
2.肘部姿势问题:如果整个夜晚肘部保持弯曲,尺神经可能会受到压迫,导致小指和无名指麻木,这是因其支配的区域受影响。
3.背部和肩部姿势:侧卧姿势可能导致肩膀及上背部的神经压迫,影响整条手臂的血液流动,从而导致晨间麻木感。
4.神经疾病:若上述简单的姿势改变无效,可能涉及例如周围神经病变等更为复杂的问题,需要专业的医学检查来确诊。
保持正确的睡眠姿势并避免手臂压力,可以有效减少这种麻木情况。如果持续存在,则建议进行医疗咨询。
