袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.了解症状:先兆性偏头痛通常以视觉先兆开始,患者可能会看到闪光、波浪形线条或亮点。这些视觉变化可能持续20到60分钟,随后出现一侧或双侧头部的剧烈疼痛。头痛可能伴随恶心、呕吐以及对光声的敏感。
2.记录频率和诱因:建议记录每次发作的时间、持续时间和触发因素,如饮食、睡眠不足、压力等,以帮助医生诊断和治疗。
3.药物管理:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解轻度偏头痛。如果头痛严重或频繁发作,可能需要咨询医生以获得处方药,例如曲普坦类药物。
4.非药物疗法:在发作时,可以尝试休息于暗室,避免噪音,使用冷敷来减轻症状。定期锻炼、规律作息和放松技术也有助于预防偏头痛发作。
5.医学评估:如果头痛突然加重、发作频率增加或伴随其他异常症状,如视力丧失、说话困难或肢体无力,应立即就医排除其他潜在的神经系统疾病。
考虑到以上信息,若头痛发作频繁或症状严重,寻求专业医疗建议是关键。