陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.维生素C含量:生萝卜每100克含有约20毫克的维生素C,有助于促进胶原蛋白的合成,对伤口愈合有积极作用。
2.抗氧化成分:萝卜中的抗氧化物质可以帮助减少炎症反应,降低感染风险,对于术后恢复有一定益处。
3.营养丰富:生萝卜还含有膳食纤维、叶酸和钾等多种营养成分,有利于整体健康状况的改善。
4.消化注意:部分人群在食用生萝卜时可能会出现胃部不适或消化问题,因此要根据自身情况适量食用。
在术后饮食中,除了关注个别食物,还应保持均衡饮食,避免辛辣和刺激性食品,以确保身体快速恢复到最佳状态。