王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,并且质地软煮后容易消化。100克胡萝卜中纤维含量为2.8克,可以适量食用。
2.南瓜:南瓜煮熟后同样容易消化,每100克南瓜中纤维含量约为0.5克,是较低纤维的选择。
3.西葫芦:西葫芦纤维含量较低,100克大约含有1克纤维,经过烹饪后变得柔软,有助于肠道消化。
4.甜椒:去皮后的甜椒纤维含量较低,100克中约有1.7克纤维,适当食用可以增加口感和营养。
5.菠菜:煮熟的菠菜易于消化,而每100克纤维含量为2.2克,适合调节摄入总量以避免过多纤维。
饮食上需尽量避免高纤维的生硬蔬菜,如芹菜、豆类和韭菜等,以减少肠道负担,避免症状恶化。对于不完全性肠梗阻,应始终遵循医嘱,谨慎选择易消化食物。