谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.褐色分泌物是在月经周期中非常常见的一种情况,通常是子宫内膜脱落并混合了少量血液。此现象一般不会对健康造成影响。
2.若伴随其他症状,如严重腹痛、异常疲惫或不适,应当谨慎对待,可能需要调整运动强度或暂停。
3.在没有其他不适症状的情况下,适度的运动有助于缓解月经前的情绪波动和轻微的不适,但要避免剧烈运动以免加重身体负担。
若褐色分泌物伴随严重不适或持续时间较长,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。