张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间近距离用眼:现代生活中,电子设备如手机、平板和电脑的使用频繁,使眼睛长期处于近距离用眼状态。长期如此,会导致睫状肌调节能力减弱,引起眼轴长度增加,从而加深近视。
2.环境光照不足:在室内环境中,光照通常较为不足,而自然光能够有效抑制眼轴的过快增长。研究显示,每天超过两个小时的户外活动可显著降低近视进展的风险。
3.遗传因素:如果父母一方或双方患有近视,其子女发生近视的概率也会增高。这是由于近视具有一定的遗传倾向,影响了眼球的发育。
4.缺乏户外活动:户外活动中的自然光能促进多巴胺的分泌,多巴胺被认为对控制眼轴增长有一定帮助。缺乏户外活动可能导致近视度数的加深。
为了预防近视的进一步加深,应合理安排用眼时间,增加户外活动,保持良好的用眼习惯,以便有效控制眼轴长度的变化和近视度数的增加。