张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:建议前往专业眼科进行验光检查,以确定具体的屈光状态。验光可以帮助判断是否需要配戴眼镜以及选择合适的度数。
2.配戴眼镜:根据验光结果,可能需要配戴适当的眼镜进行视力矫正。眼镜能够有效地改善日常生活中的视力问题。
3.定期眼科检查:定期进行眼科检查有助于监测视力变化,并及时调整矫正方案。通常建议每半年到一年进行一次全面的眼科检查。
4.保护眼睛:采取措施保护眼睛健康,包括合理使用电子产品、增加户外活动时间、注意用眼卫生等。减少长时间近距离用眼,避免用眼过度疲劳。
5.营养支持:均衡饮食有助于维护眼部健康,摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,有益于视力保护。
通过综合以上措施,可以有效控制近视发展,保持良好的视觉健康。
