邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.停止摩擦:首要措施是停止可能导致进一步损伤的性行为或其他刺激活动,给受影响区域充分时间进行自我修复。
2.冷敷处理:可使用冷敷的方法减轻局部炎症和肿胀,每次敷5-10分钟,可每天多次使用。需注意避免直接接触冰块,以免造成冻伤。
3.保持清洁:温水清洗是关键,确保使用温和、不含香料和刺激性的肥皂,保持局部卫生以防感染。
4.使用润滑剂:在未来性行为中可以考虑使用水基润滑剂,以减少摩擦力,从而降低再次发生红肿的风险。
5.避免紧身衣物:选择宽松、透气的内衣裤,有助于促进空气流通,加速愈合。
如红肿持续存在超过一周,或伴随异常分泌物、疼痛加重等症状,应及时就医排查是否有感染或其他健康问题。通常情况下,通过适当的休息与护理,摩擦引起的红肿会逐渐好转。