邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素:吸烟、酗酒及肥胖等不良习惯会影响精子质量。研究显示,过量饮酒和吸烟者的精子活力显著低于非吸烟和适度饮酒者。
2.营养不良或缺乏:维生素C、锌、硒等微量元素及抗氧化剂对维持精子活力有重要作用。如饮食中长期缺乏这些营养素,可能导致精子运动能力下降。
3.热暴露:睾丸温度过高会损害精子生产和质量。长时间坐着、使用桑拿或热水浴,以及穿紧身内裤可能导致局部温度升高,从而影响精子活力。
4.疾病和医学因素:某些医学状况如糖尿病、甲状腺功能紊乱及生殖道感染等,会对精子活力产生负面影响。一些药物和激素治疗也可能对精子质量造成影响。
5.心理压力:长期的精神压力会通过影响激素水平间接损害精子质量。研究表明,高水平的压力与精子活力下降相关。
精子活力和前向运动力异常可以由多种可控和不可控的因素引起,建议结合自身情况进行调整或寻求专业医疗支持。