唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常情况下,成人的静息心率一般在60到100次每分钟之间。心率99次每分钟接近这个范围的上限,可能是由于运动、紧张、压力或其他因素引起的暂时性变化。
2.血压135/95毫米汞柱属于高血压的边缘状态。根据世界卫生组织的分类,正常血压应低于120/80毫米汞柱,而130-139/85-89毫米汞柱被视为高血压前期,140/90毫米汞柱及以上则定义为高血压。
3.如果这种状态是短暂的,并且没有出现任何不适症状,可能无需过于担心。但如果持续出现较高的心率和血压,建议进行进一步的医疗评估,以排查潜在的健康问题,如心血管疾病、甲状腺功能异常等。
采取健康的生活方式,包括均衡饮食、定期运动和避免高盐饮食,有助于控制心率和血压在正常范围内。