平常血压不稳定，应在怀孕前多久更换降压药

病情分析：建议在计划怀孕前3至6个月更换降压药，以确保其安全性和有效性。

1.准备阶段：在怀孕前3至6个月，女性应开始评估目前使用的降压药物。某些降压药，如ACE抑制剂和ARB类药物，可能对妊娠期不安全，需要逐步替换为更适合孕期使用的药物。

2.药物调整：医生通常会选择一些被认为对孕妇较为安全的抗高血压药物，如拉贝洛尔、甲基多巴或硝苯地平。这一过程可能需要几周时间来监测血压并确定最佳剂量。

3.健康监测：在药物更换过程中，需定期监测血压及其他相关指标，以确保胎儿和母体的健康状况均保持稳定。

4.医学指导：与专科医生合作进行药物更换，确保整个过程安全顺利，并获得个性化的医疗建议。

合理规划用药调整时间能够更好地保障母婴健康，降低孕期并发症风险。