魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
男性是可能发生更年期症状的，这与雄激素水平下降、生活方式改变以及心理因素等多方面原因有关。主要表现形式包括激素水平变化、身体功能衰退、情绪与心理波动、认知功能变化以及性功能减退。
男性更年期通常与体内雄激素，尤其是睾酮水平逐渐下降相关。研究发现，从30岁开始，男性睾酮水平每年以约1%的速度逐渐下降。当下降幅度较大时，会诱发一系列生理和心理变化，如乏力、易疲劳、失眠等。睾酮水平降低还会引起骨密度下降，使骨质疏松的风险增加。
更年期男性常出现肌肉力量减弱、脂肪比例增加以及新陈代谢变慢的现象。这些变化可能导致腹部脂肪堆积以及体重增加，进一步引发代谢综合征或相关疾病，如高血压、高血糖等。同时，部分人可能感到持续性疲惫，耐力下降，运动后恢复时间延长。
雄激素水平下降不仅影响身体健康，也会对精神状态产生显著影响。男性更年期患者容易出现焦虑、抑郁、暴躁或心境低落等情绪问题。自信心下降、注意力不集中，以及对工作和生活缺乏动力也是常见表现。这种心理波动往往会加重生活和工作压力，形成恶性循环。
部分男性在更年期阶段会感到记忆力减退和思维迟钝，表现为忘记日常事务、工作效率下降等情况。虽然这些认知功能改变通常较轻微，但对个人生活质量可能产生一定影响，需要适当关注和应对。
男性更年期还可能伴随性欲下降、勃起功能障碍及其他性功能问题。睾酮水平的降低是这些变化的重要原因之一。心理因素如焦虑或对年龄增长的担忧也可能对性功能产生负面影响。这种性功能减退并非不可逆，通过调整生活方式或接受必要治疗，可以有所改善。
男性更年期虽不像女性那样有明确的生理标志，但其影响同样不可忽视。建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动以及良好的作息习惯，对于缓解更年期症状有积极作用。如症状严重，应及时就医，在专业医生指导下采取针对性措施。