高压达到140算不算偏高

高压达到140毫米汞柱属于偏高，已达到中国高血压诊断标准中的1级高血压起始阈值。在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压均达到140毫米汞柱及以上，即可诊断为高血压。

血压数值的判定标准

1、正常血压与偏高界限：中国高血压防治指南将收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱定义为正常血压；收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于正常高值，尚不构成高血压诊断。

2、1级高血压范围：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱为1级高血压，140毫米汞柱恰好处于该级别下限。

3、诊断所需测量次数：非同日3次诊室测量收缩压均不低于140毫米汞柱，或舒张压均不低于90毫米汞柱，方可临床诊断。单次测量达到140毫米汞柱不能直接确诊。

4、家庭自测与诊室测量差异：家庭自测血压的高血压诊断阈值为收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱，低于诊室标准。若家庭自测收缩压达到140毫米汞柱，提示血压控制不理想。

5、不同日间血压波动：人体血压在24小时内存在生理性波动，单次140毫米汞柱可能受情绪、运动、测量姿势等因素影响，需重复测量确认。

依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，据此估算患病人数约2.45亿。该指南由《中国高血压防治指南》修订委员会发布，是国内高血压诊断与管理的权威依据。诊室血压测量要求受测者坐位休息至少5分钟，同一手臂测量2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值记录。

需要采取的行动

• 连续7天于早晨服药前和晚间睡前各测量血压1次，记录数值供医生评估。
• 减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。
• 控制体重，体质指数维持在18.5至23.9之间。
• 每周进行5至7次中等强度有氧运动，每次30分钟。
• 戒烟并限制酒精摄入。
• 若多次测量收缩压持续不低于140毫米汞柱，应至心血管内科就诊评估。

收缩压140毫米汞柱已跨入高血压诊断阈值，需通过重复测量和生活方式调整加以关注，确诊者应在医生指导下规范管理。

常见问题

否。单次140毫米汞柱不能确诊，需非同日3次测量均达标后由医生评估。1级高血压且无其他危险因素者，通常先进行1至3个月生活方式干预。

否，标准不同。家庭自测高血压阈值为135/85毫米汞柱，诊室为140/90毫米汞柱。家庭自测140毫米汞柱已超过家庭标准，提示需就诊。

否。高血压早期常无症状，但持续血压偏高会损伤心、脑、肾等靶器官，应定期监测并就医评估。

部分可以。早期1级高血压通过限盐、减重、运动等生活方式干预，部分患者血压可回落至正常范围，需持续监测。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社.